Schwangerschafts-Blog

Warum Rückbildungsgymnastik unverzichtbar ist

von Hebamme Magdalena gepostet in Schwangerschaft, Sport, Nach der Entbindung

 

Rückbildungsgymnastik gehört zur üblichen Geburtsnachsorge. Sie ist für die Gesundheit von Frauen, die einige Zeit zuvor entbunden haben, sehr wichtig. Warum das so ist und welche Übungen Sie zum Einstieg machen können, erfahren Sie hier.

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